Jahresprogramm 2018

Nachsorge durch die Hebamme
Anmeldung direkt bei einer Hebamme Ihrer Wahl

(Siehe auch die Hebammenliste in der Infobroschüre „Wir freuen uns auf Ihr Baby“ der geburtshilflichen Abteilung des St. Sixtus-Hospitals oder über „Anmeldung zur Geburt“ oder über den Kreißsaal des St. Sixtus-Hospitals, Tel.: 0 23 64 / 104-24 211)



Rückbildungsgymnastik
Ziele der Rückbildungsgymnastik sind Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, Senkungsprophylaxe, Stabilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke und Kräftigung der Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur.
Sie können an der Rückbildungsgymnastik im Wasser teilnehmen, wenn
- der Wochenfluss versiegt ist
- keine Pilzinfektion vorliegt
- Sie gesund sind
- Sie Spaß an Gymnastik im warmen Wasser haben.

Anmeldung zu den Kursen: Frühestens sechs Wochen nach Entbindung bzw. acht Wochen nach Kaiserschnitt.



Rückbildungsgymnastik im Wasser
(10x; geschlossene Kurse)
Donnerstags, 19:30 – 20:30 Uhr
11.01. – 15.03.2018 (Nr. 2018-200)
12.04. – 05.07.2018 (Nr. 2018-201) belegt!
20.09. – 06.12.2018 (Nr. 2018-202)
Leitung: Sabina Gajda, Hebamme
Ort: Bewegungsbad St. Sixtus- Hospital, Neubau NE
Kursgebühr: 68,– € (Selbstzahler),
zzgl. 12,50 € Praxisanteil
Eine Übernahme der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist möglich, wenn Sie keinen weiteren Rückbildungskurs über die Krankenkasse abrechnen.



Rückbildungsgymnastik am Vormittag
(10x; geschlossene Kurse)
Donnerstags, 09:30 – 10:30 Uhr
15.03. – 21.06.2018 (Nr. 2018-210) belegt! (Warteliste geschlossen)
26.07. – 27.09.2018 (Nr. 2018-211)
25.10.2018 – 24.01.2019 (Nr. 2018-212)
Leitung: Kirsten Hagedorn, Hebamme
Ort: Halterner Hebammenpraxis
Kursgebühr: 68,– € (Selbstzahler),
zzgl. 12,50 € Praxisanteil
Neugeborene dürfen mitgebracht werden.
Eine Übernahme der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist möglich, wenn Sie keinen weiteren Rückbildungskurs über die Krankenkasse abrechnen.

Donnerstags, 10:45 – 11:45 Uhr
15.03. – 21.06.2018 (Nr. 2018-220) belegt! (Warteliste geschlossen)
26.07. – 27.09.2018 (Nr. 2018-221)
25.10.2018 – 24.01.2019 (Nr. 2018-222)
Leitung: Kirsten Hagedorn
Ort: Halterner Hebammenpraxis
Kursgebühr: 68,– € (Selbstzahler),
zzgl. 12,50 € Praxisanteil
Neugeborene dürfen mitgebracht werden.
Eine Übernahme der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist möglich, wenn Sie keinen weiteren Rückbildungskurs über die Krankenkasse abrechnen.



Rückbildungsgymnastik am Nachmittag
(10x; geschlossene Kurse)
Freitags, 15:30 – 16:30 Uhr
11.05. – 13.07.2018 (Nr.2018-241)

Freitags, 16:30 – 17:30 Uhr
11.05. – 13.07.2018 (Nr. 2018-251)
Leitung: Beate Danowski, Fitness- u. Rehatrainerin, Yoga- und Entspannungstrainerin
Ort: Halterner Hebammenpraxis
Kursgebühr: 70,– € (Eine Rückerstattung durch die Krankenkasse ist im Nachhinein möglich.),
zzgl. 12,50 € Praxisanteil


Rückbildungsgymnastik am Abend
(10x; geschlossene Kurse)

Dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr
09.01. – 20.03.2018 (Nr. 2018-230)
17.04. – 17.07.2018 (Nr. 2018-231)* belegt!
31.07. – 09.10.2018 (Nr. 2018-232)
06.11. – 29.01.2019 (Nr. 2018-233)
Leitung: Dana Kape, Hebamme
            * Heide Fisch, Krankengymnastin und Sektorale Heilpraktikerin
            für Physiotherapie
Ort: Halterner Hebammenpraxis
Kursgebühr: 70,– € (Selbstzahler),
zzgl. 12,50 € Praxisanteil
Eine Übernahme der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist möglich, wenn Sie keinen weiteren Rückbildungskurs über die Krankenkasse abrechnen.

Mittwochs, 17:00 – 18:00 Uhr
31.01. – 11.04.2018 (Nr. 2018-240) belegt!
09.05. – 18.07.2018 (Nr. 2018-241) (siehe "Rückbildungsgymn. am Nachmittag")
15.08. – 31.10.2018 (Nr. 2018-242)
28.11. – 20.02.2019 (Nr. 2018-243)
Leitung: Dana Kape, Hebamme
Ort: Halterner Hebammenpraxis
Kursgebühr: 70,– € (Selbstzahler),
zzgl. 12,50 € Praxisanteil
Eine Übernahme der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist möglich, wenn Sie keinen weiteren Rückbildungskurs über die Krankenkasse abrechnen.

Mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr
31.01. – 11.04.2018 (Nr. 2018-250) belegt!
09.05. – 18.07.2018 (Nr. 2018-251) (siehe "Rückbildungsgymn. am Nachmittag")
15.08. – 31.10.2018 (Nr. 2018-252)
28.11. – 20.02.2019 (Nr. 2018-253)
Leitung: Dana Kape, Hebamme
Ort: Halterner Hebammenpraxis
Kursgebühr: 70,– € (Selbstzahler),
zzgl. 12,50 € Praxisanteil
Eine Übernahme der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist möglich, wenn Sie keinen weiteren Rückbildungskurs über die Krankenkasse abrechnen.